Comment se motiver à faire du sport ?

Avec de plus en plus de services favorisant un mode de vie sédentaire, du mobilier confortable aux appareils électroniques, il devient de plus en plus difficile de se motiver à faire de l’exercice. L’impact d’un mode de vie sédentaire peut se manifester de multiples façons et toutes sont plus ou moins évidentes. Dans cette perspective, […]